Hoy en día, la mayoría de las personas se pasan gran parte de su jornada delante de una pantalla de la computadora. Incluso, cuando nos alejamos de ella es para cambiarla por la televisión, el celular o la tablet. Nuestro cuerpo no está acostumbrado a esas “nuevas” posturas, que nos pueden ocasionar un desequilibrio, causando dolor …
A la hora de empezar a hacer ejercicios, pueden aparecer los dolores musculares. Ya sea porque sos deportista habitual u ocasional, tras una sesión de ejercicio podemos experimentar dolores musculares de inicio tardío, también llamado Delayed Onset Muscular Soreness (DOMS). ¿QUÉ HACER PARA EVITAR LOS DOLORES TRAS EL EJERCICIO? Existen recomendaciones muy efectivas para evitar …
Cuando hablamos de dolor de espalda, nos referimos a una de las condiciones más comunes de los costarricenses. Se estima que 9 de cada 10 personas lo sufre y que es, además, una de las principales causas de baja laboral. Pero ¿cómo saber si vos también podés ser una de esas personas? ¿CORRO RIESGO DE …
6 razones por las que podés tener dolor de espalda Leer más »